« Je n’ai pas le temps de me remettre en forme. »

Faux. Vous n’auriez qu’à dédier 3 heures par semaine pendant 12 semaines à un entraînement efficace pour vivre des améliorations tangibles au niveau de votre santé. Ceux qui attendent la pilule magique, risque d’attendre longtemps et là, le temps risque de leur manquer….