Sans le droit chemin, vous êtes un être perdu!

Si vous êtes sur le point de prendre la route de la santé et que vous avez des objectifs bien précis (point B), assurez-vous de bien connaître vos capacités mécaniques de départ (point A) et de vous munir d’une bonne carte routière (plan d’entraînement spécifique).

Comme entraîneurs chevronnés, nous voyons régulièrement des gens se lancer tête première à l’entraînement en ayant que l’objectif final dans la ligne de mire. Peut-être croient-ils que peu importe les méthodes utilisées leurs efforts seront récompensés.  Mais, la  loi des probabilités joue contre eux. Bien qu’une minorité se rende à destination sans connaître leur état de départ, la majorité rencontrera des embûches et probablement des déceptions en cours de route.

Que vous soyez athlète ou novice, ados ou retraité, le plan qui tiendra compte du point A et du point B, est celui qui vous permettra de mettre la pédale au fond pour atteindre vos objectifs rapidement sans prendre le champ!!!

Qui s’aime nous suive!